Aburrimiento: un ingrediente esencial para la creatividad

¿Recuerdas cuando deseabas que el fin de semana durara para siempre? A medida que han pasado las semanas de la orden de «refugio en el lugar», el entusiasmo por un «tiempo libre» ha perdido su chispa. El aburrimiento de los niños crece día a día y continuará, especialmente porque muchas escuelas estarán finalizando el año escolar antes de lo normal. La creciente monotonía de cada día provoca un aumento en el uso de la tecnología para mantener ocupados a los niños. Sin embargo, lo que deberían estar haciendo es abrazar el aburrimiento y permitir que fluyan sus jugos creativos.

Cuando estamos aburridos, es más probable que nos dediquemos a la «búsqueda de sensaciones». Un estudio en el Journal of Experimental Social Psychology afirma que el aburrimiento nos hace buscar actividades para estimular los centros de recompensa del cerebro. Dado que el uso de dispositivos aumenta dopamina , las conexiones neuronales para este aumento, y nuestros cerebros lo anhelan cada vez más. La capacidad de dejar que nuestra mente divague se ve disminuida y cualquier momento que carece de estimulación nos incomoda. Y, lamentablemente, nuestros hijos están aprendiendo a satisfacer estos sentimientos desagradables con la tecnología.

Como dijo Bertrand Russell, un filósofo británico, «Estamos menos aburridos que nuestros antepasados, pero tenemos más miedo al aburrimiento». Sin embargo, cuando intentamos deshacernos de cada momento de aburrimiento, cerramos nuestra capacidad de pensar en un nivel más profundo. El aburrimiento genera creatividad y cuando los niños pueden satisfacer la estimulación que buscan permitiéndose «espaciar», asociativo pensando esta comprometido. Tarde o temprano, crearán un nuevo juego, encontrarán diferentes usos para los elementos o se inspirarán para encontrar una nueva habilidad.

Al imponer una cierta cantidad de aburrimiento a diario, los niños no solo aprovechan la creatividad, sino que también le dan a sus cerebros la oportunidad de descansar y reiniciarse. Cuando el cerebro está relajado, el desorden mental disminuye y abundan las nuevas posibilidades. Se presenta un sentido de curiosidad y niños aprender habilidades de resolución de problemas por la necesidad de cumplir con el tiempo libre. Entonces se construye su confianza porque están tomando posibilidades con nuevas experiencias y metas . Al darles a los niños tiempo para explorar cosas nuevas, los padres les ayudan a aprender habilidades para la vida que les acompañarán cuando las cosas vuelvan a la normalidad.

Para apoyar aún más a los niños, los padres pueden ser modelos a seguir al resistir la tentación de levantar un dispositivo durante cada momento de inactividad. Los padres también pueden aprovechar la oportunidad para implementar las técnicas y la información de Parent SKILLZ. Al dejar los dispositivos, los padres pueden ser más sintonizado a las curiosidades de sus hijos e incitarlos a probar cosas nuevas. Hacerlo de una manera divertida y que fomente nuevos intereses también puede mejorar la conexión entre padres e hijos.

Con nuestra situación actual, la caída del verano y el aburrimiento resultante seguramente afectarán más este año. Creando un plan para los niños que permita espacio en sus rutina porque el «aburrimiento» promoverá la curiosidad. Recuerde, como dijo Robert M. Pirsig, «El aburrimiento siempre procede de un período de gran creatividad». Aprender a «distanciarse» de nuevo y evitar el uso constante de la tecnología creará una mente más relajada y cultivará un espíritu más inquisitivo. Acercarse a la vida.

 

Jennifer Salama

Autor: Jennifer Salama de Skillz en todo el mundo .

Jennifer es cinturón negro de cuarto grado y se ha entrenado en artes marciales desde 2001. Tiene una Maestría en Psicología Infantil. Ella ha abrazado el Plan de estudios SKILLZ debido a su enfoque en el desarrollo infantil y al uso de las artes marciales como vehículo para desarrollar al niño como un todo.

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