Ha llegado el año nuevo y se han fijado nobles propósitos. Cualquier cosa, desde hacer ejercicio todos los días hasta ahorrar dinero y perder peso, ¡nuestra sociedad sabe cómo soñar en grande! Sin embargo, cuando los grandes sueños no se dividen en metas más pequeñas y alcanzables, a menudo se produce el fracaso. Y para empeorar las cosas, nuestros hijos nos observan durante este breve viaje. Entonces, ¿cómo podemos enseñar a nuestros hijos a entusiasmarse por hacer cambios personales mientras nos aseguramos de que las metas sean apropiadas para su edad y alcanzables?

Todo comienza con el deseo de lograr algo nuevo o cambiar algo que haces actualmente. Cuando ayudamos a los niños con este proceso, es importante descubrir lo que desean lograr … no lo que queremos para ellos. Luego, la meta debe escribirse y dividirse en metas más pequeñas a corto plazo que se establecen en un cierto período de tiempo. Esto mantendrá el impulso a medida que comiencen a lograr estos objetivos más rápidos y el seguimiento de su progreso les ayudará a ver cuánto han mejorado. Controlar y reevaluar los objetivos a lo largo del curso también ayudará a garantizar el éxito personal.

Con el éxito y el desarrollo en mente, Melody Johnson creó el programa Life SKILLZ como un curso complementario del programa SKILLZ. Dentro de esto, el establecimiento de metas es un componente y los estudiantes de todas las edades aprenden esta habilidad. La mejor parte es que Life SKILLZ es apropiado para la edad porque las lecciones están desglosadas por etapa de desarrollo. Al hacerlo de esta manera, los niños aprenden a establecer metas alcanzables que sean realistas para su etapa de desarrollo.

Cuando ayudamos a los niños a establecer metas y aplicar el aprendizaje activo en el proceso, les ayudamos a aprender responsabilidad y concentración, así como habilidades de administración del tiempo. Para los niños más pequeños, es una forma de establecer expectativas de que puedan aprender. Para los niños mayores, es una forma de promover una comprensión más madura del establecimiento de metas y también pueden establecer metas a más largo plazo. Sin embargo, para cualquier edad, cuando se logran las metas, la autoestima y la conciencia de sí mismos de los niños aumentan.

Pero ten en cuenta que a lo largo de este proceso habrá altibajos. Cuando las cosas no salen según lo planeado, los niños pueden sentirse frustrados. Es vital que se celebren todos los logros, por pequeños que sean. Recuérdeles que se han realizado mejoras sin importar cuál sea el resultado. Asegúrese de ayudar a su hijo a documentar todos estos pequeños logros mediante el uso de carteles o escaleras de meta. Ya sea que la meta se cumpla o no en el plazo establecido originalmente, asegúrese de aplaudir todo el esfuerzo que su hijo ha demostrado.

El establecimiento de metas puede ser algo emocionante, pero también puede resultar abrumador, especialmente para los niños. Cuando les ayudamos a escribir sus metas y convertirlas en pequeñas metas fácilmente alcanzables, les ayudamos a desarrollar su confianza. Celebrar su esfuerzo y perseverancia durante todo el proceso les ayudará a seguir sintiéndose motivados. El resultado será una habilidad para la vida que los ayudará a convertirse en adultos exitosos.

Autor: Jennifer Salama de Skillz en todo el mundo .

Jennifer es cinturón negro de cuarto grado y se ha entrenado en artes marciales desde 2001. Tiene una Maestría en Psicología Infantil. Ella ha abrazado el Plan de estudios SKILLZ debido a su enfoque en el desarrollo infantil y al uso de las artes marciales como vehículo para desarrollar al niño como un todo.