Die Nachrichten können voller gruseliger Geschichten und Informationen sein, insbesondere für Kinder. Unsere aktuelle Situation hat für alle Menschen auf der Welt noch mehr Besorgnis hervorgerufen. Wenn Erwachsene in Panik geraten, stellen Sie sich vor, wie sich Kinder fühlen müssen. Und egal in welchem Alter, Kinder können es sein emotional von den Nachrichten betroffen und beginnen, sich über das Gehörte ängstlich zu fühlen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Eltern Zeit damit verbringen, mit ihren Kindern in Kontakt zu treten und Wege zu finden, die ihnen helfen, sich sicher zu fühlen.
Und natürlich können sich Eltern während dieser weltweiten Turbulenzen auch unsicher fühlen und Schwierigkeiten haben, ihren Kindern zu sagen. Dies ist jedoch die Zeit, in der Eltern die Gelegenheit nutzen sollten, den Familienmitgliedern zu helfen, wieder miteinander in Kontakt zu treten, damit sich alle sicherer fühlen. Um die Informationen gesünder zu verarbeiten, ist es wichtig, ehrliche Diskussionen darüber zu führen, was jeder fühlt. Es ist wichtig, dass Eltern diese Gespräche führen, um die Angst vor unserer „neuen Normalität“ zu lindern und Strategien umzusetzen, die den Kindern mehr Sicherheit geben.
Dies ist die perfekte Gelegenheit, um die von der SKILLZ Organisation. Da das Programm auf der Grundlage von Forschungen in den Bereichen Kinderentwicklung und Psychologie erstellt wurde, können die Methoden auf jede Situation angewendet werden. Das Parent SKILLZ-Programm beinhaltet Möglichkeiten, die Eltern-Kind-Bindung zu stärken, die für den Status unserer heutigen Welt von entscheidender Bedeutung ist. Darüber hinaus lässt sich die DOSE-Methode leicht innerhalb des Parent SKILLZ implementieren und verwendet Strategien, die helfen, dem Cortisol-Ansturm entgegenzuwirken, den jeder verspürt.
Im Parent SKILLZ-System wurden 8 Fähigkeiten entwickelt. Obwohl alle gleich wichtig sind, Einstimmung , Verbindung , die Geduld und pflegend sind ein guter Ausgangspunkt für das, was uns heute als Nation gegenübersteht. Es ist wichtig, dass Eltern auf die Gefühle ihres Kindes bezüglich des Informationsüberflusses und der Trennung von ihren Freunden eingestellt sind. Es ist wichtig, geduldig mit ihnen zu sein, wenn es um Fragen oder Frustrationen geht, die sie möglicherweise haben. Es ist wichtig, Zeit mit ihnen zu verbringen, damit sie sich sicherer fühlen und sie in diesen schwierigen Zeiten zu pflegen, wird ihnen helfen, sich wohler zu fühlen.
Um Kindern zu helfen, sich in diesen Zeiten wohler zu fühlen, ist es hilfreich, Strategien zu implementieren, die positive Gehirnchemikalien fördern und Cortisol neutralisieren, das bei Stress oder Angst freigesetzt wird. Die Verwendung dieser Strategie zusammen mit dem Parent SKILLZ ist von unschätzbarem Wert. Eltern können erhöhen Dopamin indem wir Zeit für Familien schaffen, um gemeinsam lustige Aktivitäten zu unternehmen. Umarmungen zu geben und Zeit miteinander zu verbringen, nimmt zu Oxytocin was Vertrauen und Stabilität fördert. Durch eine positive Stimmung können die Eltern zunehmen Serotonin was alle entspannter macht. Und steigern Endorphine Wenn Sie mit der Familie spazieren gehen oder gemeinsam ein Online-Workout machen, werden alle besser gelaunt.
In unsicheren Zeiten können Familien die Angst lindern, indem sie sich miteinander verbinden und das Beste aus der Situation machen. Durch die Implementierung von Parent SKILLZ und das Finden von Wegen, die positiven Chemikalien im Gehirn zu steigern, können Eltern ein Umfeld schaffen, das die Sicherheit für ihre Familie fördert. Auf diese Weise wird eine stärkere familiäre Bindung geschaffen und es wird einfacher, die schwierigen Zeiten gemeinsam zu überstehen.
Autor: Jennifer Salama of Skillz weltweit .
Jennifer ist ein schwarzer Gürtel 4. Grades und trainiert seit 2001 in Kampfkünsten. Sie hat einen Master in Kinderpsychologie. Sie hat die umarmt SKILLZ-Lehrplan aufgrund seines Fokus auf die kindliche Entwicklung und der Verwendung von Kampfkünsten als Vehikel, um das Kind als Ganzes zu entwickeln.
