Mit gutem Beispiel vorangehen – Die Kraft der Selbstfürsorge in der Elternschaft

Eltern waren immer das erste und in der Regel wichtigste Vorbild für ihre Kinder, obwohl auch Familienmitglieder, Lehrer und Trainer einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung eines Kindes haben.

Im Zuge der Pandemie waren diese Menschen jedoch weniger präsent im Leben der Kinder, was den Eltern letztendlich die zusätzliche Unterstützung, auf die sie normalerweise angewiesen sind, zurückgelassen hat. In Kombination mit den Stressfaktoren, die mit der Pandemie einhergehen, ist die elterliche Selbstfürsorge in den Hintergrund getreten und schlechte Gewohnheiten werden von Kindern beobachtet und erlernt.

Das Ziel der Elternschaft ist es, glückliche und gesunde Menschen mit starken moralischen und ethischen Ansichten und Verhaltensweisen zu erziehen. Aus diesem Grund legen Eltern oft Regeln fest, die ihre Kinder befolgen müssen, begrenzen die Exposition gegenüber zu vielen Medien und arbeiten daran, Lebenskompetenzen zu vermitteln, die Kindern die Werkzeuge an die Hand geben, die beste Version ihrer selbst zu sein.

Aber in Zeiten von Unruhen haben Eltern oft Schwierigkeiten, zu modellieren, was sie vom Verhalten ihrer Kinder erwarten. Stattdessen folgen sie dem Motto „Tu was ich sage, nicht was ich tue“. Leider führt dies bei Kindern zu Verwirrung und kann oft zu Frustration führen.

Um mögliche Probleme zu vermeiden, die diese Verwirrung mit sich bringen kann, ist es wichtig, dass Eltern Selbstfürsorge üben.

Wie bei der Flugzeugregel, sich vor Ihrem Kind die Sauerstoffmaske aufzusetzen, müssen Eltern auf sich selbst aufpassen, um das Beste für ihre Kinder zu sein. Um dies zu erreichen, müssen Eltern ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden bewahren, damit sie ein gesundes Verhalten vorleben und ihre Kinder in diesen schwierigen Zeiten besser unterstützen können.

Ähnlich wie das SKILLZ-Programm darauf abzielt, Kindern bei der Entwicklung in 4D zu helfen, ist es wichtig, dass Eltern physisch, intellektuell, emotional und sozial für sich selbst sorgen.

Dieser ganzheitliche Ansatz für das Wohlbefinden zeigt ein gesundes Rollenmodell für Kinder und hilft ihnen, positive Verhaltensweisen und Einstellungen zu entwickeln, um auf die Außenwelt zu reagieren. Gerade in Zeiten der Unsicherheit und Gefahr ist es für Eltern umso wichtiger, Kindern durch Modellierung kraftvolle positive Lebensweisen beizubringen.

Ein Ansatz, den Eltern verfolgen können, um diese Selbstfürsorge zu initiieren, besteht darin, die Eltern-SKILLZ-Informationen zu verwenden.

Wenn Eltern inmitten vieler Veränderungen auf ihre eigenen Gefühle eingestellt und geduldig mit sich selbst sind, lehrt dies ihren Kindern positive Bewältigungsstrategien. Die Anpassung an neue Routinen und die Schaffung von Konsistenz ermöglicht es den Eltern dann, auf sich selbst aufzupassen, was ihnen die Fähigkeit gibt, mit ihren Kindern in Kontakt zu treten und mehr Voraussicht bei ihrer Erziehung zu haben.

Das Schaffen dieser Verbindungen wird die Eltern-Kind-Bindung fördern und positives Rollenmodellieren und Lernen anregen.

Denken Sie daran, dass Kinder durch Beobachten lernen, daher sollten Eltern mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn Eltern gestresst und emotional ausgelaugt sind, modellieren sie Verhaltensweisen, die im Gegensatz zu dem stehen, was sie ihren Kindern beibringen wollen.

Und nein, Eltern sind nicht perfekt und Fehler werden gemacht. Wenn man jedoch aufpasst, wenn diese Dinge passieren, kann dies Möglichkeiten eröffnen, den Kindern Demut und Vergebung beizubringen, die für das Leben von unschätzbarem Wert sind.

 

Jennifer Salama

Autor: Jennifer Salama of Skillz weltweit .

Jennifer ist ein schwarzer Gürtel 4. Grades und trainiert seit 2001 in Kampfkünsten. Sie hat einen Master in Kinderpsychologie. Sie hat die umarmt SKILLZ-Lehrplan aufgrund seines Fokus auf die kindliche Entwicklung und der Verwendung von Kampfkünsten als Vehikel, um das Kind als Ganzes zu entwickeln.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp