Rutinas: cambio a una nueva normalidad

Los recientes cierres de escuelas y negocios son generalizados y han provocado importantes interrupciones en la rutina diaria de las familias. Los niños están tratando de adaptarse a la escuela en casa y los padres ahora están tratando de equilibrar su nuevo trabajo de la vida hogareña con su papel de maestros para sus hijos. Para hacer frente, es importante que las familias implementen rutinas diarias que incorporen la escuela y el trabajo junto con el tiempo y los pasatiempos familiares.

Los humanos somos criaturas de hábitos y cuando nuestra vida cotidiana se ve perturbada, nos ponemos ansiosos. Para los niños, esta ansiedad a menudo conduce a problemas de comportamiento que puede crear luchas de poder y dificultad para completar el trabajo escolar. Para ayudar a aliviar estos desafíos, la implementación de rutinas creará una mejor equilibrio y ayudar a los padres a manejar las expectativas y cumplirlas. Al hacer esto, los niños tendrán una mayor sensación de seguridad y serán más propensos a cooperar.

Dado que todos nos enfrentamos a un territorio desconocido, puede ser estresante incluso pensar en implementar una nueva rutina. Pero si usamos este tiempo como una oportunidad para crecimiento , ejecutar una nueva rutina será más fácil. Para los niños, este tiempo puede ayudarlos a aprender más autodisciplina y autocontrol. Con una rutina diaria constante y expectativas diarias consistentes, los niños también pueden comenzar a adoptar estas nuevas hábitos , que son habilidades para la vida muy necesarias en la actualidad.

Sin embargo, es importante recordar que las rutinas deben tener un tiempo programado para descansos regulares. Cuando los niños están en la escuela, no están haciendo trabajo académico durante 7 horas seguidas. Tienen tiempo para recreo, almuerzo, cambio de clases, educación física, música, arte, etc. También hay una hora en la que termina el día escolar, por lo que es importante asegurarse de que también se establezca esta hora. Al hacer esto, los niños aprenden a esperar a las cosas y es más probable que se adhieran a las rutinas establecidas.

La rutina de clase del programa SKILLZ se desarrolló con esta información en mente. La secuencia de clases de cada día es la misma: calentamiento, charla en el tapete, simulacros , pruebas, enfriamiento, juegos. Este procedimiento ayuda a los niños a saber qué esperar de cada clase y les da algo divertido que esperar. Una rutina creada de esta manera ayuda a impulsar la creatividad y el aprendizaje.

los incertidumbre de cuándo las cosas volverán a la “normalidad” es estresante. La implementación de nuevas rutinas puede parecer difícil al principio, pero finalmente ayudará a que todos se sientan más cómodos. Mientras se hace esto, debemos ser pacientes con los demás y con nosotros mismos. Navegar cada día, ahora, es una nueva experiencia para todos y todos merecemos la gracia. Centrarse en los comportamientos nuevos y mejorados que surgirán de esta experiencia nos ayudará a todos a seguir avanzando.

 

Jennifer Salama

Autor: Jennifer Salama de Skillz en todo el mundo .

Jennifer es cinturón negro de cuarto grado y se ha entrenado en artes marciales desde 2001. Tiene una Maestría en Psicología Infantil. Ella ha abrazado el Plan de estudios SKILLZ debido a su enfoque en el desarrollo infantil y al uso de las artes marciales como vehículo para desarrollar al niño como un todo.

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